beneficios canela

Este delicioso manjar proveniente de la corteza de los árboles de canela es sin duda una tentación para los sentidos, su sabor y aroma característicos nos recuerda al clásico postre de “arroz con leche”.

 

Pero más allá de su amplio uso en el mundo de la repostería, esta especia ha sido utilizada desde hace miles de años por su gran cantidad de propiedades para la salud.

 

A continuación te enumeramos algunos de sus beneficios que te resultarán muy útiles para incluirla en tu dieta.

 

Fuente rica en minerales, magnesio, hierro, calcio, fibra, vitamina C y B1. Efectiva para tratar problemas digestivos, incluso es utilizada como estimulante inmunológico.

 

Mejora del sistema circulatorio, especialmente en manos y pies, gracias a sus propiedades antitrombóticas y antiescleróticas.

 

En épocas de otoño e invierno es muy recomendable el consumo de la canela, al contener propiedades antibacterianas nos ayuda a combatir mejor los resfriados y los dolores de cabeza.

 

Además la canela es un alimento muy versátil en nuestra cocina y marida muy bien en dulces. Si te gusta la canela, ¿Cómo te gusta consumirla? Te presentamos una forma fácil y rica de tomarla, prueba nuestra agua de canela.


 

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